تاثیر عجیب خنده بر دیابت !
تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۸۵۰۰۳
همشهری آنلاین:گروه خانواده-مژگان مهرابی:گاها پای صحبت می نشینید تا مدت زمانی برایتان حرف بزند و خود را از غم خالی کند. اما بعد از ساعت ها صحبت کردن نه تنها آرام نمی گیرد که خودتان هم غصه دار می شوید. به باور «سارا دین پرست» کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش بهترین راه برای دور کردن غم و ناراحتی، خنده درمانی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دین پرست در ادامه از اهمیت خنده در کاهش قند و چربی خون می گوید: «خندیدن علاوه بر شادی آفرینی یک داروی درمان کننده است. تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد خنده تاثیر زیادی در کاهش قند خون دارد و به کنترل دیابت کمک می کند. همچنین خنده هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد. با کم شدن استرس، سلول‌های ایمنی و آنتی‌بادی‌های افزایش پیدا کرده و بدن در مقابل بیماری و عفونت مقاوم می شود. آنچه مهم است، اینکه وقتی می خندیم یعنی در زمان حال هستیم. در لحظه ای حضور داریم که لذت می بریم. بنابراین نه به گذشته و نه به آینده فکر نمی کنیم. این امر کمک می کند ذهن استراحت کند و درگیر تشویش های روزانه ما نباشد. در بعضی از بیمارستان ها برای کودکانی که نیاز به شیمی درمانی دارند دلقک اجرای نمایش می کند چرا که با خنده انقباض ماهیچه ها از بین رفته و کودک دارو را راحت تر دریافت می کند.»
این کارشناس تاکید می کند، خنده حق اصلی شماست. از این نعمت خدادادی استفاده کنید. چون علاوه بر اثر مثبت بر سلامت جسم و روان، روابط اجتماعی تان را هم محکم می کند.
کد خبر 807298 برچسب‌ها خانواده روانشناسی خندهمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: خانواده روانشناسی خنده دین پرست
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۸۵۰۰۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تولید نان کامل در ۱۵ واحد نانوایی در استان زنجان
به گزارش خبرگزاری مهر، ولی الله زمانی با بیان اینکه تاکنون ۶ واحد تولید نان کامل شروع کار کرده است، گفت: تولید نان کامل در ۸ واحد نانوایی سطح شهر زنجان و ۷ واحد دیگر در شهرستان‌های استان راه اندازی خواهد شد و به ۱۵ واحد نانوایی افزایش خواهد یافت.
وی با اشاره به اینکه قیمت نان کامل فعلاً همان قیمت اولیه نان می‌باشد و تغییری نیافته است، افزود: تولید نان‌های فعلی که بر اساس استانداردهای سازمان ملی استاندارد تهیه می‌شود به قوت خود باقی خواهد بود.
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان زنجان گفت: تولید نان کامل برای همه افراد جامعه ب خصوص بیمارانی که دارای فشار خون، دیابت، مشکلات گواراشی، افراد مبتلا به چاقی و … هستند مفید است.
زمانی با اشاره به اینکه در آرد کامل نه سبوس و نه جوانه گندم حذف نخواهد شد، گفت: مزایای بالایی برای استفاده از آرد کامل و نان کامل وجود دارد چراکه جوانه گندم منبع غنی از انواع ویتامین‌ها از جمله B و E است و سبوس نیز منبع غنی از فیبر بوده و برای افراد با بیماری دیابت، گوارشی و مادران باردار توصیه می‌شود.
کد خبر 6091511
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است